体育在于坚持 小朋友绝对属于身体不协调型,我们对运动的态度就是找专业教练+坚持,在乎体能的提升,更在乎运动中对意志力的磨练。 1.游泳 最早学,一开始一对二,跟姐姐一起。大概花费2000。上小学后,因为二年级学校开游泳课,爸爸担心小朋友不认真听,一群人教练照顾不过来,发生危险。二年级开始一年时间在五洲皇冠酒店找一对一教练教。花费忘了,大概一万左右。然后,跟学校在学习游泳。目前,就是在大海里和游泳池都能游,但是感觉好像游不了很远。这个后来因为家里距离泳池远,不方便,后来就停了。 2.跳绳 小学没学,一年级从6个到16个。后来,小朋友开始跟同学学习,速度提升到每分钟40-60-90-110。再后来,暑假跳绳每天2000练习耐力,小朋友的每分钟大概190多。 3.武术 8800,学了一学期,疫情原因机构跑路,钱不见了。不过,小朋友学会了开腿,从此坐位体前屈16.5以上,回回100分,被同学认为是柔韧性最好的胖子。 4.跑步 一年级打酱油上田径队,一直到四年级结束,虽然成绩渣,但是一直坚持,几乎全勤。五年级开始早晨没有田径队,平时晚上的田径没法参加。于是从9.6号开始每周三次,每次2km晨跑,偶尔周末4公里。整整跑了一冬天。这个,就是靠父母监督,爸爸指导,完全免费。 5.篮球 40次课,4800元,户外篮球。想一边户外晒眼镜一边篮球运动。一般,小朋友不太喜欢。虽然爸爸送了一双近2000的篮球鞋,依旧没有兴趣。 6.羽毛球 4000多忘了,年前开始学,还没有假期集训,疫情到来,目前看可能得开学再学了。 7.滑雪 一对一找教练学习,主要是比较危险,找教练心里踏实。小贵,但还可以接受。 8.爬山 疫情期间,每天2.5小时爬山,天很热,每次上下山5公里,除下雨外,每天坚持。疫情过后,小伙伴出现视力问题,心岭因为坚持运动和上山看绿,视力双眼5.1。现在暑假,至少12公里翻山,小朋友全程无叽歪。至于登顶来回6公里,一年差不多可以一二十次。 总体说来,最有效果的是免费但是父母坚持盯着陪着的运动。但是,我们坚持专业运动找专业教练,动作更标准,今后跟小伙伴玩耍,也不至于因为是野路子出现危险。 对于男孩子来说,运动应该是放在数学语文英语前面,至少是同等重要的。运动不仅对身体好,更促进大脑发育,磨练意志力。 …

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